Zanimivo

Pogoste fobije žuželk in kako jih zdraviti

Pogoste fobije žuželk in kako jih zdraviti

Fobija žuželk, imenovana tudi entomofobija, je pretiran ali iracionalen strah pred žuželkami. Ta strah izvira iz gnusa ali odbojnosti, povezanih z videzom, aktivnostjo ali številom žuželk. Reakcije na strah pred žuželkami se lahko gibljejo od blage sitnosti do skrajnega groze.

Fobije žuželk

Mnogi ljudje, ki živijo z obliko entomofobije, se poskušajo izogniti druženju na prostem ali drugim situacijam, kjer je stik z žuželkami možen. Ta motnja vpliva na različne vidike življenja, vključno z delom, šolo in odnosi. Oseba s fobijo žuželk se verjetno zaveda, da se obnaša neracionalno, vendar se ne počuti sposobnih nadzorovati svojih reakcij.

Navadne fobije žuželk

  • Strah pred mravlje: Mirmekofobija
  • Strah pred hrošči: Skathariphobia
  • Strah pred čebelami: Apifobija
  • Strah pred stotinami: Scolopendrphobia
  • Strah pred ščurki: Katsaridaphobia
  • Strah pred črički: Orthopterophobia
  • Strah pred muhami: Muskafobija
  • Strah pred moli: Motefobija
  • Strah pred komarji: Anofelifobija
  • Strah pred osi: Spheksophobia

Zakaj se ljudje bojijo hroščev?

Joao Paulo Burini / Getty Images

Veliko ljudi ima odpor do žuželk iz več veljavnih razlogov. Nekateri hrošči živijo in se prehranjujejo s človeškim telesom. Žuželke, vključno z komarji, bolhami in klopi, lahko prenašajo bolezni na človeka. Ko se prehranjujejo, lahko prenesejo parazitske protozoje, bakterije ali druge patogene, ki lahko povzročijo življenjsko nevarne bolezni, kot so lajmska bolezen, vročica Q, vroča mrzlica Rocky Mountain, malarija in afriška uspavalna bolezen. Povezava hroščev z boleznijo lahko povzroči previdnost žuželk in željo, da bi se jih izognili.

Pojav žuželk je lahko še en razlog, da se ljudje bojijo hroščev. Anatomija žuželk se močno razlikuje od znanega - nekateri hrošči imajo veliko več prilog, oči ali drugih delov telesa kot ljudje.

Tudi gibanje žuželk je za nekatere lahko zelo moteče. Za druge so žuželke neprijetne, ker motijo ​​človekov občutek nadzora zaradi velikih količin in nepredvidljivosti. Vdrejo v osebni prostor in človeka lahko počutijo nevarnega ali nečistega.

Ljudje pogosto doživljajo naravni prezir do česar koli, kar čuti ogrožanje njihove varnosti ali dobrega počutja, žuželke pa imajo to na mnoge. Šele ko prezir postane nelogičen, se stanje razvrsti kot fobija.

Kaj povzroča fobijo žuželk?

andersboman / Getty Images

Medtem ko ni vedno natančnega vzroka za fobijo žuželk, lahko ljudje razvijejo pretiran strah pred hrošči zaradi posebne negativne izkušnje. Če bi koga na primer zabodla čebela ali ga ugriznila požarna mravlja, lahko boleča srečanja vplivajo na njihovo mnenje o vseh hroščih.

Strah pred žuželkami je lahko tudi naučen odziv. Otroci, ki so bili priča staršem ali ljubljeni osebi, reagirajo s strahom na žuželko, se ponavadi odzovejo podobno. Obstajajo tudi dokazi, ki nakazujejo, da so lahko tisti, ki so utrpeli možgansko travmo ali so imeli depresijo, bolj dovzetni za razvoj fobije, žuželke ali kako drugače.

Vpliv fobije na telo

DieterMeyrl / Getty Images

Fobija je anksiozna motnja, ki povzroči, da se človek neracionalno odzove in se izogne ​​stvari, ki se je boji, ne glede na to, ali je zaznana nevarnost zakonita. Anksioznost povzroča neželen stres pri prizadetih posameznikih.

Stres je seveda koristna reakcija, ki nas pripravi na odzivanje na situacije, ki zahtevajo osredotočeno pozornost, kot sta nevarnost ali vznemirjenje. Ob doživljanju teh stvari živčni sistem pošilja signale za sproščanje adrenalina. Ta hormon telo pripravi na boj ali beg, odziv, ki ga upravlja območje možganov, imenovano amigdala. Adrenalin poveča pretok krvi v srce, pljuča in mišice, kar posledično poveča razpoložljivost kisika na teh območjih, da se pripravi na prihajajočo telesno aktivnost. Adrenalin krepi tudi čute, da se človek zaveda svoje okolice.

Tisti, ki imajo fobije, občutijo povečano zaskrbljenost, ki jo prinese povišan adrenalin, ko se soočijo s predmetom svojega strahu. Njihov intenziven stres skoraj vedno povzroči tesnobo. Fobije vplivajo tako na fizično kot na psihično aktivnost, saj povzročajo neupravičen odziv na spodbudo.

Anksioznost fobije žuželke

Posamezniki s fobijami žuželk doživljajo različno stopnjo tesnobe. Nekateri imajo blage reakcije, medtem ko drugi zaradi strahu pred srečanjem z žuželkami ne bodo mogli zapustiti hiše. Globok občutek mraka ali občutki preobremenjenosti so tudi simptomi in se lahko potencialno kažejo kot napad panike.

Simptomi tesnobe, povezane z žuželkami, vključujejo:

  • Slabost
  • Srčna palpitacija
  • Bolečina v prsnem košu
  • Glavobol
  • Omotičnost
  • Obilno potenje
  • Težavno dihanje
  • Otrplost
  • Mišična šibkost
  • Zasoplost

Zdravljenje fobije žuželk

karandaev / Getty Images

Fobije žuželk se običajno zdravijo s kognitivno vedenjsko terapijo in terapijo z izpostavljenostjo. Ta dvojni pristop obravnava gnus, strah in tesnobo, povezane z vedenjskimi odzivi na hrošče, dokler oseba, ki trpi zaradi fobije, ne postane bolj udobna za izkušnje, za katere se boji, ki v tem primeru vključujejo žuželke.

Kognitivna vedenjska terapija

Za obvladovanje čustvenega odziva na žuželke terapevti poučujejo samopomirjujoče tehnike sproščanja in si prizadevajo za spremembo pacientovega pogleda o predmetu svojih strahu žuželk. Osebi pomagajo, da prepozna vzroke svojih občutkov in izpopolni svoje misli, kar jim omogoča bolj racionalno razmišljanje o hroščeh.

To lahko dosežejo s preučevanjem žuželk, običajno z ilustriranimi knjigami ali revijami, ne pa s tistimi, ki vsebujejo resnične fotografije. Spoznavanje koristnih vlog, ki jih žuželke igrajo v okolju, lahko pozitivno vpliva na način, kako človek gleda na žuželke, kar posledično spremeni njihova čustva in vedenje.

Terapija izpostavljenosti

Za obvladovanje vedenjskega odziva na žuželke terapevti pogosto uporabljajo terapijo z izpostavljenostjo. Ta praksa vključuje postopno verodostojno izpostavljenost žuželkam, začenši z mislimi in ponavadi zaključi z urejenimi naleti na žuželke. V eni študiji primera je bil deček s fobijo žuželk izpostavljen vse večjim stopnjam stika s črički. Njegovo zdravljenje je vključevalo:

  • Drži kozarec za čričke.
  • Dotikanje kriketa z nogo.
  • 60 sekund stojite v sobi s črički.
  • Pobiranje kriketa z rokavico.
  • 20 sekund držite kriket z golo roko.
  • Dovoli, da se kriket plazi po goli roki.

Varni in počasi naraščajoči stik z baje žuželko lahko pomaga človeku, da se sooči s svojimi strahovi in ​​prekliče naučen obrambni odgovor. Pomembno jih je obrniti, ker gre za odzive živčnega sistema, ki ščitijo telo pred nevarnostjo. Ko se človek s fobijo žuželk na žuželke odzove na način, za katerega meni, da jim preprečuje škodo, se vedenje krepi v možganih.

Desenzibilizacija je metoda, s katero se človek malo po malo sooči s predmetom svojega strahu in jim pokaže, da dejanske posledice srečanja z hrošči običajno niso tako nevarne ali škodljive, kot so verjeli. Sčasoma bodo možgani začeli okrepiti to bolj zdravo vedenjsko odzivanje na hrošče. Oseba, katere občutljivost za žuželke je močno zmanjšana, ponavadi poveže pozitivnejše odzive z interakcijo z žuželkami.

S pravilnim zdravljenjem lahko ljudje s fobijami žuželk zmanjšajo svoje strahove ali jih celo povsem premagajo.

Viri

  • Cisler, Josh M., Bunmi O. Olatunji in Jeffrey M. Lohr. "Gnus, strah in anksiozne motnje: kritični pregled." Pregled klinične psihologije 29.1 (2009): 34–46. PMC. Splet. 25.11.2017.
  • Jones, K M in P C Friman. „Študija ocene vedenjske ocene in zdravljenja fobije žuželk.“ Časopis za uporabno analizo vedenja 32.1 (1999): 95-98. PMC. Splet. 25.11.2017
  • Pachana, Nancy A, Rana M Woodward in Gerard JA Byrne. "Zdravljenje specifične fobije pri starejših odraslih." Klinični posegi v staranju 2.3 (2007): 469–476. Natisni


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos