Življenje

Argumenti za in proti kasnejšim začetnim časom srednje šole

Argumenti za in proti kasnejšim začetnim časom srednje šole

Večina srednjih šol v ZDA začne šolski dan zgodaj, pogosto preden prvi sončni žarki pokukajo čez obzorje. Stanje povprečnih začetnih časov po posameznih državah od 7:40 dopoldne (Louisiana) do 8:33 popoldne (Aljaska). Razlog za tako zgodnje ure je mogoče najti v primestnem širjenju v šestdesetih in sedemdesetih letih prejšnjega stoletja, ki je povečalo razdalje med šolami in domovi. Študenti niso mogli več hoditi ali se voziti s kolesi do šole.

Obmejni šolski okraji so se na te premike odzvali z zagotavljanjem avtobusnega prevoza. Časi vkrcavanja / opustitve študentov so bili razmaknjeni, tako da je bilo mogoče za vse razrede uporabiti isti vozni park avtobusov. Srednješolci in srednješolci so bili dodeljeni že prej, osnovnošolci pa so jih pobrali, ko so avtobusi opravili en ali dva kroga.

Ekonomskim odločitvam za postopni prevoz, sprejetim pred leti, zdaj nasprotuje vse večje število medicinskih raziskav, ki preprosto navajajo, da bi morale šole začeti pozneje, ker najstniki potrebujejo spanje.

Raziskava

V zadnjih 30 letih je vse več raziskav, ki so dokumentirale biološko drugačne vzorce spanja in budnosti najstnikov v primerjavi z mlajšimi študenti ali odraslimi. Največja razlika med mladostniškimi in drugimi vzorci spanja je v cirkadiani ritmi, ki ga Nacionalni inštitut za zdravje opredeljuje kot "fizične, duševne in vedenjske spremembe, ki sledijo dnevnemu ciklu." Raziskovalci so ugotovili, da se ti ritmi, ki se odzivajo predvsem na svetlobo in temo, med različnimi starostnimi skupinami razlikujejo.

V eni od zgodnjih (1990) študij "Vzorci spanja in zaspanosti pri mladostnikih" je Mary A. Carskadon, raziskovalka spanja na Medicinski šoli Warren Alpert z univerze Brown, pojasnila:

"Puberteta sama nalaga breme povečane dnevne zaspanosti, brez nočnega spanja ... Razvoj cirkadianih ritmov lahko igra tudi vlogo pri fazni zamudi, ki jo najstniki običajno doživljajo. Primarna ugotovitev je, da veliko mladostnikov ne spi dovolj. "

Na podlagi teh informacij se je leta 1997 sedem srednjih šol v javni šoli v Minneapolisu odločilo, da čas začetka sedmih splošnih šol odloži na 8:40 popoldne in podaljša čas odpuščanja na 3:20 popoldne.

Rezultate tega premika je zbrala Kyla Wahlstrom v svojem poročilu iz leta 2002 "Spreminjanje časov: ugotovitve prvega longitudinalnega študija kasnejših začetnih časov srednje šole."

Začetni rezultati okrožja javnih šol Minneapolis so bili obetavni:

  • Stopnja obiskovanja vseh učencev v 9., 10. in 11. razredu se je v letih od 1995 do 2000 izboljšala.
  • Srednjošolci so še naprej spali eno uro več šolskih noči.
  • Povečanje spanja se je nadaljevalo štiri leta v spremembo.
  • Dijaki so dobili pet ur več spanja na teden kot vrstniki v šolah, ki so začele prej.

Do februarja 2014 je Wahlstrom objavil tudi rezultate ločene triletne študije. Ta pregled se je osredotočil na vedenje 9.000 študentov, ki obiskujejo osem javnih šol v treh zveznih državah: Kolorado, Minnesota in Wyoming.

Tiste srednje šole, ki so se začele ob 20:30 ali pozneje, so pokazale:

  • 60% učencev ima vsaj osem ur spanja na šolsko noč.
  • Tisti najstniki z manj kot osmimi urami spanja so poročali o bistveno večjih simptomih depresije, večji uporabi kofeina in večjem tveganju za uživanje snovi.
  • Pozitivno se je izboljšalo ocenjevanje, pridobljeno na temeljnih področjih matematike, angleščine, naravoslovja in družbenih študij.
  • V osrednjih predmetnih področjih se je statistično značilno zvišalo povprečje točk 1. stopnje.
  • Pri državnem in državnem preizkusu dosežkov se je doseglo pozitivno izboljšanje akademske uspešnosti.
  • Prišlo je do pozitivnega izboljšanja udeležbe in zmanjšanja zaskrbljenosti.
  • V prvem letu za voznike najstnikov, starih od 16 do 18 let, se je število avtomobilskih nesreč (Wyoming) zmanjšalo za 70%.
  • Na splošno se je število avtomobilskih nesreč zmanjšalo v povprečju za 13%.

Zadnje statistike o najstniških avtomobilskih nesrečah je treba obravnavati v širšem kontekstu. V letu 2016 je v prometnih nesrečah z motornimi vozili umrlo 2820 najstnikov, starih 13-19 let, poroča Zavod za zavarovanje varnosti cest. Pri številnih teh nesrečah je bil pomanjkanje spanja dejavnik, ki je povzročil skrajšane reakcijske čase, počasnejše gibanje oči in omejitev sposobnosti hitrega odločanja.

Vsi ti rezultati, ki jih je poročal Wahlstrom, potrjujejo ugotovitve dr. Daniela Buysseja, ki je bil leta 2017 intervjuvan v članku New York Timesa "Znanost o mladostniškem spanju" dr. Perrija Klassa.

Buysse je v intervjuju ugotovil, da je v svoji raziskavi mladostniškega spanja ugotovil, da se pri mladostnikovem spanju porabi dlje, kot je bilo v otroštvu: "Te kritične stopnje zaspanosti ne dosežejo pozneje ponoči. "Ta prehod v poznejši cikel spanja povzroča konflikt med biološko potrebo po spanju in akademskimi zahtevami prejšnjega šolskega urnika.

Buysse je pojasnil, da zato zagovorniki zapoznelega začetka verjamejo, da bo začetni čas ob 20:30 (ali pozneje) izboljšal možnosti študentov za uspeh. Trdijo, da se najstniki ne morejo osredotočiti na težke akademske naloge in koncepte, če njihovi možgani niso povsem budni.

Težave z zakasnitvijo začetnih časov

Vsak korak, da odloži začetek šol, se bo od šolskih administratorjev spopadel z ustaljenim dnevnim urnikom. Vsaka sprememba bo vplivala na urnike prevoza (avtobus), zaposlitev (študent in starš), šolski šport in izvenšolske dejavnosti.

  • Skrbi za prevoz: Zgodnji začetni časi so bili uvedeni, da bi šolski okrožji lahko z istimi avtobusi zagotovili avtobusni prevoz za osnovnošolce in srednješolce. Poznejši začetni čas za srednje šole bi lahko zahteval dodatne avtobuse ali zgodnejše začetne čase osnovne šole.
  • Starševski nadzor: V zapoznelem zagonu bodo morda starši srednješolcev, ki ne bodo mogli več voziti učencev v šolo in se pravočasno zaposliti. Ta premik bi pomenil, da bi se srednješolci morali sami pripraviti na šolo. Če pa se osnovne šole začnejo prej, pa bo čas odpuščanja tudi prej in to bo morda zahtevalo več ur vrtca. Hkrati bi starši osnovnošolcev lahko začeli z delom prej in ne skrbeti pred šolskim dnevnim varstvom.
  • Športne ali izvenšolske dejavnosti: Za učence, ki sodelujejo v športnih ali drugih izvenšolskih dejavnostih, bo pozen začetek pomenil, da se bodo te dejavnosti končale nekaj ur po pouku. Poznejše ure bi lahko omejile razpoložljiv čas za študij, domače naloge in družabne dejavnosti. Usklajevanje športnih urnikov z drugimi šolami v območnih ligah ali oddelkih bi bilo težko, razen če bi vse ostale sodelujoče šole zamudile športne urnike. Razpoložljive ure dnevne svetlobe bi omejile vadbo na prostem za jesenske in pomladne športe, razen če bi bila zagotovljena draga razsvetljava. Tudi uporaba šolskih ustanov v skupnosti bi zamujala.
  • Zaposlitev: Številni študentje delajo, da prihranijo denar za fakulteto ali drug cilj, povezan s kariero. Nekateri študentje imajo pripravništvo. Delodajalci najstnikov bi morali prilagoditi urnike dela za učence, če bi se čas odpuščanja v šolo spremenil. Če bi se osnovne šole začele prej, bi bilo treba povečati možnosti za vrtce. Srednješolcem pa ne bi bilo na voljo, da bi delali v vrtcu prvo uro ali dve.

Izjave politike

Za okrožja, ki razmišljajo o zapoznelem začetku, obstajajo močne izjave podpore Ameriškega zdravniškega združenja (AMA), Ameriške akademije za pediatrijo (AAP) in Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC). Glasovi teh agencij trdijo, da lahko ti zgodnji začetni časi prispevajo k slabi udeležbi in premajhni osredotočenosti na akademske naloge. Vsaka skupina je pripravila priporočila, da se šole ne smejo začeti šele po 8.30 uri.

AMA je na letnem srečanju leta 2016 sprejela politiko, v kateri je podprla razumne začetne čase šole, ki učencem omogočajo dovolj spanja. Po mnenju člana uprave AMA William E. Kobler, M.D., obstajajo dokazi, ki kažejo, da ustrezen spanec pri mladostnikih izboljša zdravje, akademsko uspešnost, vedenje in splošno počutje. Izjava se glasi:

"Prepričani smo, da bo z zamudo začetnih ur v šolah pripomoglo, da se bodo srednješolci in srednješolci dovolj naspali ter da bo izboljšalo splošno duševno in fizično zdravje mladih naše države."

Podobno Ameriška akademija za pediatrijo podpira prizadevanja šolskih okrožij, da bi učencem postavili čas začetka, da bi dobili 8,5-9,5 ure spanja. Navedene so prednosti, ki se začnejo pozneje, s primeri: "telesno (zmanjšano tveganje za debelost) in duševno (nižje stopnje depresije) zdravje, varnost (nestalne vozne nesreče), akademska uspešnost in kakovost življenja."

CDC je prišel do istega zaključka in podpira AAP z navedbo: "Politika začetka šolskega sistema ob 8:30 uri ali pozneje nudi najstnikom možnost, da dosežejo 8,5-9,5 ur spanja, ki jih priporoča AAP."

Dodatne raziskave

Nekatere študije so odkrile povezavo med statistiko spanja med najstniki in statistiko kriminala. Ena takih študij, objavljena (2017) v reviji The Journal of Child Psychology and Psychiatry, izjavil, da

"Vzdolžnost tega odnosa, ki nadzoruje antisocialno vedenje pri starosti 15 let, je skladno s hipotezo, da mladostniška zaspanost predpostavlja kasnejšo antisocialnost."

Raziskovalci Adrian Raine so namignili, da so težave s spanjem resnično korenina, "pojasnil:" Mogoče bi lahko samo izobraževanje teh ogroženih otrok s preprosto sanjsko higiensko vzgojo resnično nekoliko zamajalo prihodnjo statistiko kriminala . "

Na koncu so še obetavni podatki iz ankete o mladinskem tveganju vedenja. Razmerja med urami spanja in vedenjskim tveganjem pri ameriških mladostnikih (McKnight-Eily in sod., 2011) so pokazala osem ali več ur spanja, ki ponazarjajo nekakšno "prelomno točko" pri tveganih vedenjih najstnikov. Za najstnike, ki so spili osem ali več ur vsako noč, se je uporaba cigaret, alkohola in marihuane zmanjšala za 8% na 14%. Poleg tega je prišlo do zmanjšanja depresije in spolne aktivnosti od 9 do 11%. V tem poročilu je bilo tudi ugotovljeno, da se mora šolsko okrožje bolj zavedati, kako pomanjkanje spanja vpliva na uspešnost učencev in socialno vedenje.

Zaključek

V teku so raziskave, ki zagotavljajo informacije o vplivu zapoznelih začetkov šolanja za mladostnike. Posledično zakonodaja v mnogih državah razmišlja o poznejših začetnih časih.

Ta prizadevanja za pridobitev podpore vseh deležnikov si prizadevajo, da bi odgovorili na biološke potrebe mladostnikov. Študenti se lahko hkrati strinjajo z vrsticami o spanju iz Shakespearovega "Macbeth", ki bi lahko bile del naloge:

"Spanje, ki plete po brezskrbnem kosilu,
Smrt vsakodnevnega življenja, boleče kopeli.
Balzam za poškodovane pameti, drugi tečaj odlične narave,
Glavni hranilec v prazničnem življenju "(Macbeth 2.2:36-40)